Главная   ◊   Женский раздел   ◊   О сайте



Какие витамины вам неоюходимы

Без витаминов жизнь не может существовать, иначе здоровье людей и животных настолько  ухудшиться, что жизнь на планете остановится. Даже растениям нужны питательные вещества. В каждое время года, человек испытывает потребность в витаминах, но не стоит употреблять все сразу, иначе это принесёт вред, а не пользу.

Какие витамины вам неоюходимыВначале нужно выяснить, чего именно не хватает вашему организму и не хватает ли.

Ухудшение состояния кожи это первое что бросается в глаза. Кожа становится сухой, вялой, могут появиться чешуйки. В уголках рта образуются трещинки или язвочки. Это очевидная нехватка витамина А.

Если ногтям не хватает полезных веществ, они становятся ломкими, теряют свой натуральный блеск, часто слоятся. Вспомогательная косметика не приносит  никаких результатов. В таком случае, вам поможет витамин Е.

Если волосы стали ломкими, появилась перхоть, они стали тусклыми. На коже головы появились ранки и язвочки, а косметические маски уже не помогают, значит вам срочно нужен витамин В4.

Нехватка витаминов, очень плохо отражаются на наших глазах. Веки могут припухнуть и покраснеть. Глаза чешутся, слезятся, теряется зрение, иногда даже двоится в глазах. Снять эти ужасные симптомы поможет В6.

Маленькие ранки на языке, воспаление дёсен, их кровоточивость. Ранки на внутренних сторонах щёк неприятный запах изо рта, всё это причина недостатка витамина С.

Ваше тело начало отекать, ступни наливаются даже если не жарко, заплывает лицо, даже если вы не употребляли спиртного и не ели солёного. Чувствуете слабость, усталость, постоянно хочется спать и нет сил заставить себя хоть  что-то сделать.

Самые необходимые витаминыВас мучают судороги, ужасная боль в мышцах, это могут быть симптомы нехватки витамина  В2.

При нехватки витаминов для нервной системы, появляется хандра, сонливость, раздражительность, ухудшается память, общая работоспособность. Перепады настроение, грусть, апатия, жизнь кажется пустой. Вам срочно нужно принять D.

Заметив хотя бы некоторые симптомы из перечисленных, нужно принимать срочные меры. Желательно, если вы обратитесь за помощью к доктору. Он точно скажет, нехватка это витаминов в организме или какая-то болезнь. Он сможет, назначит вам нужный комплекс, без привязки к веществам, которые вам не нужны. Помните, что принимать их нужно строго по инструкции или по назначение врача. Нельзя перебарщивать ни с какими лекарствами и с витаминами в том числе.

 

Здоровье человека, Интересные факты, 05.09.2016




Комментарии

!!!Автор статьи и единственный её правообладатель - ресурс , если кто-то додумается испортить себе репутацию в глазах поисковых систем и полностью сдуть мой текст, то поставьте ссылку на мой ресурс ahuman.ru! Иначе вас покарает летающий макаронный монстр, а ваши штаны будут постоянно мокнуть в людных местах.



Самое интересное:
Рубрики


Интересное на сайте:


Биографии известных актеров

Как устроен мозг маньяка-убийцы: мы отличаемся от — них



2010-2017 © aHuman
При цитировании сайта, не забывайте, пожалуйста,
указывать ссылку на источник.

По любому поводу (да и без повода тоже) пишете нам на: ogretape@yandex.ru
53 запроса, 0,664 секунд, 8.65 Мб
Яндекс.Метрика